Cекреты китайской классической медицины
/ Что должны знать и делать не только профессионалы…/
К золотой середине
|
|
Сегодня, благодаря интернету, люди так информированы, что мало чему и кому верят и обычно говорят:
— Ну вот, еще и эти средства, компании, центры всех лечат и от всего…
Особо продвинутые знают о Пути достижения оптимального здоровья. Вот только еще бы знать-момент этого Пути. Где он, этот момент правильного времени для той или иной ситуации, и как его искать, как понять?
Китайские специалисты «ловят» этот момент в меридианах — там, где пульсирует энергия жизни.
Зная их токи/ как направления/, они управляют меридианами — энергиями и могут достигать желаемого результата.
Эти секреты передавались тысячами лет. Они работают буквально «здесь и сейчас» и когда мы видим фильм о боевых искусствах, где Мастер раскрывает секрет разрыва сердца прямым ударом несколькими пальцами — этот расчет, как момент времени, абсолютно выверен — побежденный Воин делает всего 4 шага и падает замертво, успев перед этим подтянуться, собраться для достойного ухода из жизни.
И это не выдумка режиссера фильма — это работает.
В обычной жизни мы наносим удары сердцу, не замечая этого — стрессами и переутомлением, спешкой или, наоборот, застойным образом жизни.
Золотая середина, которую можно соотнести с нашим комфортным существованием — правильно выбранный момент времени для всего. И это текучее состояние жизни…
Эти тайны открываются не так легко.
Китайские методы работают на определенной грани боли к жизни. Когда специалист прощупывает пальцем болевую точку, пациент может вскрикнуть:
— Ой, мама…
Его уверенно успокаивают и продолжают впиваться в точку, как пчела с жалом.
И происходят удивительные вещи — массируют точки спины, уходит боль в сердце.
Массируют икроножную мышцу, уходит боль стопы.
Массируют точки на ягодицах — уходит боль бедра. Почему? Об этом написаны трактаты, но кое- что можно додумать и самому…
Только современная медицина, если болит палец, то его и лечит… По-другому думать и действовать — вернуться к забытым истокам.
Мягкий и жесткий уход за телом
Мудрецы Аюрведы передали нам методы, при которых воздействие на нужные зоны или все тело производится мягко, с дозированной глубиной и силой нажатия, в тепле и комфорте.
Они придумали хлопотные процедуры, потому что были уверены в том, что люди должны хотеть заботиться друг о друге и находить для этого время.
Их методы, направленные на активизацию каналов, также изменяют ток энергии – к балансу.
Это достигается постепенно и в начале — незаметно для самого человека.
Китайские мудрецы в ходе развития своей медицины и постоянной адаптации к реальному времени знали, что человек в будущем будет все более уходить от золотой середины и не сможет уделять достаточное время на “мягкий “уход ни для себя, ни для близких ему людей.
Если Аюрведа в своей классике пропагандирует абсолютное ненасилие буквально к каждой клеточке, то Китайская медицина пошла по пути более, на ее взгляд, быстрому и рациональному — и тогда, как говорится, все средства, имеющиеся в жизни, хороши.
|
|
|
|||||||
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
| Неважно, какой метод вы используете для воздействия на жизненно важные точки — из китайской классической медицины или аюрведической. Он больше зависит от условий и понимания единства Законов. На этих снимках я даю мастер-классы по уходу за своим телом в походных условиях- в спорт зале, в конференц-зале… Обучающая аюрведическая программа в Сургуте. |
||
Убираем умственные препятствия
Я недавно посетила в Москве популярную лекцию советника по вопросам здоровья Г-жи Пан Хунфэй “Мое здоровье в моих руках”, на которой она подчеркивала:
— Для занятий своим здоровьем не надо специального места и времени…
— Я, — сказала она,- танцую везде, когда это возможно, и танец этот приводит все мои меридианы в полный баланс. Мы можем хлопать в ладоши, хлопать себя и другого близкого человека по спине, плечам, растирать плечевой пояс, гладить по голове, крепко или нежно взять друг друга за руку…
|
|
|
| Условия жизни… |
— Мы можем, — продолжала она, — по утрам выходить в любую погоду — но без ветра, сильного мороза или дождя, и на воздухе танцевать, выполнять специальную стойку, дышать, разминать собственные шею, плечи.
— Мы можем иметь каждый день позитивное настроение и для этого чаще открыто улыбаться…
— Это все не требует никаких финансовых средств, кроме нашей личной мотивации.
Также и многими аюрведическими приемами при желании можно заниматься “здесь и сейчас” и воздействовать на те же зоны, которые перечислила Г-жа Пан. И я это продемонстрирую вам в конце материала ссылками на описание методик в действии.
Я ни в коей мере не противопоставляю две древнейшие медицины, а объединяю общие принципы.
Аюрведа в большой степени уповает на предотвращение болезней — через организацию правильного режима дня, питания, ухода.
|
|
|
| Позитивное настроение. Девушка из Австралии. Индия. |
Китайская классическая медицина в большой мере уповает на немедленную помощь больному и ей это удается.
Как Воин способен поразить сердце целенаправленным ударом в боевом искусстве, так можно и быстро восстановить его – другим ритмом добиться противоположного качества — “оживить.”
Мне кажется, не так просто осознавать, что есть на самом деле сопротивление, которое ведет именно к жизни, а не к уходу от нее. Ведь нас интересует исключительно эта цель.
Мы говорим: “Движение — это жизнь”.
Это и есть сопротивление наших клеток, наших меридианов, к которым применено воздействие – например, уверенная ходьба. При этом вырабатывается тепло — это наша внутренняя солнечная энергия. Она аккумулирована в нас в каждой клеточке и ее надо пробудить, вызвать на жизненный “турнир.” Подобное к подобному… Большое Солнце притягивается к маленьким солнышкам в их неисчислимом количестве.
Я приведу одно мое наблюдение, как живое борется за жизнь до последнего мгновения и отдает свое внутренне тепло во имя следующей жизни. В данном случае — человека.
Живая пища — традиция в Италии
|
|
|
| Один из обедов в аюрведическом госпитале. Госпиталь от слова «гость»… Здесь нет больных, но есть люди, которые учатся ухаживать за своим здоровьем. |
Итак, мне пришлось видеть в Италии, как готовят только что выловленные мидии.
Их промыли на дуршлаге от песка.
В кастрюле типа казанка / с закругленным дном/на оливковом масле пару минут пассировали мелко порубленную петрушку и пару зубчиков порезанного чеснока. Немного посолили, поперчили.
В образовавшийся соус высыпали промытые мидии в раковинах, которые мгновенно раскрылись — это было последнее дыхание мидий, которые стремились жить, и их энергия перешла к людям…
Каждая раскрытая раковина была наполнена живительным соком, который с удовольствием буквально высасывают ценители подобных экзотических блюд.
Это пример правильно приготовленной пищи. Нас питает только живая пища. Замороженные мидии в супермаркете не имеют силы.
Кто-то в ужасе от описанного “насилия” при подготовке этого блюда отвернется от моих строк и пойдет есть свежий огурчик, только что сорванный с грядки, или доставленный из парника — разницы нет. Огурчик тоже отдает свою энергию более высокому сознанию — человеку.
|
|
|
| Маленькая хозяюшка… |
Так устроен мир, одно поддерживает другое и за счет этого он живет и развивается.
Для чего я привела этот рецепт с мидиями? Совсем не для удовлетворения кулинарных пристрастий читающих мои рассуждения.
В момент ухода из жизни здоровых, полноценных мидий произошел выброс их энергии — тепла и этот момент бывает один раз. В данном случае — на грани Жизни и ухода от нее. Он не оттягивается по нашему желанию и тем более не продлевается — пролонгации нет. Есть момент времени.
Потому в аюрведических рекомендациях говорится о том, что кушать надо свежую, теплую, хорошо приготовленную пищу — тогда она максимально живая, наполнена энергией и хорошо усваивается организмом. Речь идет тоже о моменте времени.
Учитывая, что с т.з. Аюрведы — “Время — это трансформация”, вчерашний, несвежий суп изменяет свои качества — он портится. В зависимости от “застоя” эти качества не всегда представляется возможным сразу определить. Конечно, если только суп окончательно не забродил. Но речь идет о его энергии — а ее невозможно увидеть, измерить, попробовать на вкус… Такого прибора не существует. Это Божественная прерогатива.
В обычной жизни, говорилось на лекции, мы должны поднимать в себе внутренний огонь с позиции золотой середины — кушать полезную пищу не до отвала, знать, когда танцевать и не до упаду, не спать слишком долго и т.д., и т.п.
Ниже я поделюсь с вами по своему уникальными рекомендациями, данными на лекции, которые помогут вам не только больше понимать ”философию” китайской классической медицины, но и то, что она служит для помощи каждому в повседневной жизни.
Простые советы Г-жи Пан на каждый день
1. Когда мы хлопаем в ладоши, благоприятно воздействуем на почки. Хлопать желательно несколько раз в течение дня. Если это делать 1000 раз ежедневно, вылечатся почки и другие органы.
2. Когда мы устали — растираем ладони и прикладываем их к глазам. Фиксируем пальчиками точки в уголках глаз — со стороны носа. Так делаем несколько раз. Так мы убираем холод из глаз и конечностей. Упражнение является профилактикой глазных болезней в старости и помогает улучшать зрение сейчас. Можно осторожно бить ладошками по глазам — хлопать до 50-100 раз! Китайские врачи говорят, что это может помочь устранить даже катаракту!
3. Не забываем об ушах — массируем их, ”перебирая” пальчиками каждую точку на ушной раковине — так мы благоприятно воздействуем на все внутренние органы.
4. Когда вы поднимаетесь по лестнице, попробуйте перешагивать 1-2 ступеньки — это укрепит ваши суставы и дыхание.
5. Смысл долгой жизни в активности, а не в достижении даже 100 лет, если человек прикован к постели.
6. Каждый день надо радоваться и улыбаться, даже, если слышим о плохом.
7. Чтобы улучшить настроение, надо пообщаться с маленькими детьми и слушать пение птиц.
8. Всего 5% людей умирают естественной смертью — в полном уме и ясном сознании. 10% людей погибают от несчастных случаев. Остальные – от вреда, нанесенного болезнями, а также от последствий приема искусственно синтезированных лекарств и плановых операций- эти методы чужеродные организму.
9. Организм состоит из клеток, которые тоже рождаются и умирают. У пожилых травмы плохо заживают — клетки не имеют такой силы, как у молодых. Поэтому они должны беречь себя от физических и душевных нагрузок. Должны быть мудрыми!
10. Если метаболизм в организме ухудшается, мертвые клетки могут оставаться в нем и не выводиться — нет достаточной для этого энергии.
11. Сердечно сосудистые болезни стоят на первом месте по смертности. Они опасны парализацией. Стрессы постоянно влияют на наше сердце- производят удары.
12. Онкология прогрессирует. Лучше заниматься осознанной профилактикой болезней и на это не жалеть средств и времени, потому что лечение онкологии очень дорогое и, как правило, безрезультатно. Может продлеваться жизнь на несколько лет в инвалидности. Не жалеть ничего в этой ситуации — запоздалые меры. Обычно так действуют люди в отношении своих родственников. Им так легче пережить общее горе и осознание полной беспомощности иным способом помочь больному.
13. Прогрессирует также диабет. При этой болезни плоть гниет при жизни. Этот диагноз отмечен уже у детей в возрасте 2, 5, 7 лет. Даже у ребенка 10-ти лет есть случаи ампутации конечности.
Сахарный диабет приводит к потере зрения и к проблеме трудного выделения мочи.
14. Нужно научиться управлять своим здоровьем: сбалансировать питание, режим дня, иметь достаточный отдых. При своевременном ночном отдыхе питательные вещества из нашей пищи усваиваются. Другого времени для этого не существует.
15. Хорошие привычки надо воспитывать с детства и заниматься здоровьем на регулярной основе. В природе во всем есть ритм.
16. Вечером не надо смотреть сериалы — это пустые эмоции и переживания. Они расстроят ваш сон.
17. Дети не должны играть с телефоном в постели перед сном — следите за этим строго. Нарушается перистальтика кишечника, токсины зашлаковывают организм и вы пойдете к врачу искать причину болезни, которую начнут лечить лекарственными средствами… А причина — в поведении.
18. Никогда не надо есть холодную пищу. Если есть заболевания холода, то они усилятся.
19. Надо понимать и ощущать процесс усвоения пищи.
20. Нужно добиваться внутренней гармонии — это значит, что не надо размышлять о других — почему тот или иной человек так поступил. Это его выбор, а не ваш. Его “физика” тела. У вас другая. Эти состояния нельзя соединить, а люди умом соединяют.
21. Надо учиться сдерживать желания, чтобы не было перерасхода энергии — иначе она будет рассеиваться. Мы чувствуем усталость — первый признак снижения иммунитета.
22. Многие люди верят только в силу лекарств. Нужно по возможности избегать инъекций, так как сосуды очень легко повредить. Операции надо ограничивать максимально.
23. Теория китайской психологии в поведении, питании, образе жизни была разработана, чтобы человек занимался своим здоровьем.
|
|
|
||||||||||||||||||||||||
| Условия жизни… Турция |
Условия жизни… Израиль |
Полезные практические навыки от Г-жи Пан
1. Танец жизни, который танцует Г-жа Пан/ ей 59 лет/ в любое время дня, когда позволяет ситуация. Он активизирует энергии по всем меридианам.
Одну ногу приподнять, другая одновременно идет назад.
Чередуем ноги.
Не прыгаем. Руки и тело расслаблены. Улыбаемся.
Получается такая ”связка”, что-то вроде лунной походки Майкла Джексона.
Танцевать можно, когда удобно в течение дня.
Тело будет стройным. Если вы так будете танцевать хотя бы 5 минут, у вас в спине и в других частях тела не будет никаких блоков — болей.
У кого всегда холодные руки и ноги, холод уйдет.
2. Держим шар в стойке.
Встаем, ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. Руки вытянуты вперед и берем ими импровизированный шар — охватываем его и держим руками, слегка согнутыми в локтях. Глаза прикрыты.
Удерживаем шар, сколько можем в такой позе. Норма- 1 час. Можно полчаса утром, полчаса вечером. Это не легко!
Сначала тело будет уставать, все части его будут болеть, руки и ноги дрожать. Надо превозмочь себя.
Такое упражнение способствует стабильности и ясности сознания, концентрации внимания, укреплению памяти, достижению глубокого сна.
Лечит бессонницу!
На Руси подобное упражнение было в гимнастике “Здрава” и называли его удерживать в себе “Вселенский пузырь”.
Это упражнение входит в систему боевого искусства “Тайцзи цюань”, которая помогала Воинам развивать духовные и физические сверх способности. Они способны выполнять это упражнение на одной ноге — она выпрямлена и слегка вытянута вперед.
В организме циркулируют разные энергии. Если человек чрезмерно активен/ сегодня к этому приучают детей с раннего возраста/, то надо компенсировать подобными статичными упражнениями — держать шар.
/ В детстве кого-то родители могли в наказание за непослушание ставить на колени и, если они не представляли идею статики, то это было просто наказание, которое вызывало обиду или даже гнев у наказуемого/.
3. Точки для самомассажа:
|
|
|
| Подбирая снимки из своей базы, я только что сделала открытие — вернее, подтвердила то, что говорила Г-жа Пан. На снимке, который я сделала в одной из поездок в Индии, изображен Ганеша, и на его коленных чашечках дана точная схема зон для массажа. Читайте текст и сравните. Вот вам неожиданное наглядное пособие… Снимок сделан в 2011 г. |
1. Если болит бедро и нога по всей внешней стороне, надо массировать ягодицы в области бикини — только наоборот. Бикини имеет форму треугольника — значит, соответственно, такой же треугольник есть на ягодицах- вверху линия по горизонтали и с двух сторон от копчика по ягодицам- косые линии, направленные вверх.
Представили?
Вот по этим линиям надо прорабатывать указательным пальцем, сложенным с большим так, чтобы выпирала косточка средней фаланги указательного пальца. Получается такая по-русски “дуля”- только большой палец не выходит за пределы указательного- он его поддерживает. Средней фалангой указательного и работаем. После разогрева массажем хорошо приложить теплую грелку или подобрать другой способ удерживания тепла.
2. Если есть боль слева или справа, надо прорабатывать тело по центру. Это значит — позвоночник. Происходит гармонизация всех стихий — всех сторон тела. Позвоночник также продавливаем фалангой указательного пальца, как объяснено выше. Идем с обеих сторон позвоночника снизу вверх, не трогая центр — то есть, работаем параллельно центральной линии позвоночника.
3. Если болит голова в любой ее части, следует работать с точками внизу затылка – линия на границе роста волос и шеи. Работать надо с обеих сторон, ориентируясь на центральную линию позвоночника и точку в этой зоне.. Ее не трогать. Прорабатывать надо зоны от нее – слева и справа. Также после разогрева массажем можно приложить что-то теплое.
4. Если проблемы в шейном отделе. Массировать пальцами мышцы шеи с обеих сторон по 7-8 раз, ориентируясь на центральную ось позвоночника — ее не трогать. Можно действовать локтем, ребром ладони.
5. Если проблемы с сердцем — идем локтем от 7-го шейного позвонка вниз. Идем слева от центральной оси позвоночника, затем справа. Растираем массируемые части. Желательно, чтобы человек лежал. Дополнительно можно бить ладонями лицо — не сильно…
/А ведь так люди и делают, когда хотят привести в чувство человека, потерявшего сознание. Еще до приезда скорой пытаются его вернуть к жизни! И кто еще сомневается в том, что законы универсальные…/
6. Если болит желудок, надо массировать позвоночник. Локтями или пальцем.
7. Если в икрах судороги, проблемы с сердцем. Надо массировать позвоночник.
8. Если болит коленная чашечка, нажимаем на линии выше колена с обеих сторон от его середины. Эти линии занимают примерно 4-5 см. каждая. Надавливаем локтем или фалангой указательного пальца.
9. Если болит стопа, массируем внутреннюю сторону голени.
10. Если болит предплечье, нажимаем на точки выше локтя четырьмя пальцами.
11. Если немеют руки, прорабатываем область между пальцами с тыльной стороны ладони- где пальцы начинаются. Действуем внешним ребром большого пальца.
Базовые принципы сохранения здоровья
Программы оздоровления включают:
1. Очищение
Организм надо периодически освобождать от токсинов, лишних жиров, очищать ЖКТ.
Прием специальных классических формул, направленных на очищение.
2. Регуляция
В этот цикл происходит регулирование иммунитета организма.
Прием специальных классических формул, направленных на регуляцию всех органов и систем.
3. Восстановление
Восстановление чего? Движения энергии.
Прием специальных классических форму, направленных на восполнение энергии Ян- солнечной энергии.
Правила приема формул от Г-жи Пан для эффективного результата
1. Правильно совмещать.
2. Знать правильное время приема.
3. Знать длительность курса.
4. Знать дозу приема формул — когда горит огонь и его надо потушить, делают это не каплями воды. При серьезном дисбалансе нужна правильная доза, иначе результата не будет.
5. Правильно питаться.
6. Следовать правильному режиму труда и отдыха.
7. Важны индивидуальные особенности состояния человека.
Е.Перепелкина. “Волшебная страна”, 3.03.16 г.
/ По вопросам консультаций по здоровью и составлению программы с подбором китайских и аюрведических формул звоните: 8-985 302 0255 или пишите на мою эл. почту: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript /
Чтобы не отвлекать ваше внимание при прочтении этого непростого материала, я решила дать ссылки на аюрведические методики в конце.
При вашем вдумчивом отношении они совместно с китайскими методами помогут вам достичь лучшего результата в деле укрепления здоровья.
Рекомендуемые ссылки:
1. “Широпичу”- масляный компресс на область головы
2. Корректировка «Кати»,»Грива» басти
3. «Насья»
4. «Насья» в поезде
5. Cуп-нектар…
6. Польза аюрведического массажа
7. «Дхара»- поток масла на голову
