Кати, Грива — басти
|
|
| Так готовится процедура басти… |
Интересующиеся практикой проведения аюрведических процедур знают, что Басти- это ванночка, наполненная лечебными маслами, в которую можно добавлять и другие лечебные компоненты, типа имбиря, горчицы, черного перца и т.д. Все зависит от того, какое масло есть в наличии, какой характер боли, в какой части тела. Но, если мы решили, что делаем прогревающую басти, то делать ее надо не только умело, ловко, но абсолютно понимать, что и как делаешь.
Наша практика показывает, что именно новички в этой, на первый взгляд, простой процедуре “не сдают экзамен”.
Итак, смысл процедуры — в постепенном, глубоком, точечно- локальном прогревании конкретной зоны.
Выполняют процедуру два специалиста.
Масло греется до состояния теплого/ и именно теплым начинают наполнять ванночку/. С этого момента температура масла очень плавно увеличивается до температуры комфортно горячей. Так происходит плавное, шаг за шагом прогревание — объемом масла.
Ни в коем случае масло не должно не только грубо обжигать, но даже пощипывать поверхность прогреваемого участка. Ведь так начинается ожог. А это уже определенный дисбаланс. “Горчичники” на 5 минут нам ставить не надо, надо постепенно воздействовать на зону боли и менять / трансформировать/ ее в сторону покоя — отсутствие боли.
|
|
Потому масло должно быть только комфортно горяченькое. В это время один специалист пальцами поглаживающими движениями делает спирали — от точки в середине прогреваемого места к периферии. Движения — против часовой стрелки / происходит очищение/. Когда пальцы уйдут на внешний круг, надо начинать сужать движения — опять до начальной точки — уже по часовой стрелке/ такие движения несут в себе тонизирующий характер/.
Так делать надо несколько раз — время процедуры от 10 до 20 мин.
Кожа прогреваемого участка постепенно станет розовой, происходит очень мягкое прогревание и в это время пациент/ его клеточки на атомном уровне/ сами “вытягиваются”, “растягиваются”, без треска и хруста боль уходит/ Вата- Ветер/ — все происходит, примерно, так же, как мы ведем себя на пляже или на травке под лучами ласкового солнышка. Нам хорошо.
В это время другой специалист очень мягко, осторожно меняет масло — столовой ложкой, не касаясь кожи, черпает масло и из кувшинчика или небольшой мисочки подливает более теплое. Вот тут-то и требуется его искусство, умение — регулировать температуру масла в сторону постепенного повышения. Проверяют каждую порцию подогреваемого масла пальцами – и тот, кто непосредственно касается кожи, и тот, кто греет и подливает масло.
Когда я обучалась этой методике в аюрведическом госпитале, то поразилась простоте и целесообразности действий специалистов… Пока один ассистент готовит новую порцию подогретого масла, другой ассистент в это время ловко собирает остывающее масло мягкой х/б салфеткой, «шариком» из ткани и отжимает в емкость. Шариком может быть вата, завернутая в ткань.
Эти удивительно мягкие касания прогреваемой зоны/ изначально болезненной/ не только приятны- они тоже лечат…
Сейчас так много везде говорят о заботе… Вот она, истинная забота.
|
|
Наполняемая маслом ванночка, является гарантией того, что не произойдет “ожог” ни в каким виде даже при возможной ошибке неопытного специалиста — ведь масло льется в масло, но не на кожу. Примерно, как в ванной — когда мы хотим прогреться, мы ведь не льем на ноги, спину горячую воду, но не боясь, смешиваем ее с заранее налитой теплой водой.
Завершается процедура прогревания порцией масла более прохладной температуры.
И это еще не все секреты данной целительской процедуры.
Необходимо снять тесто и им же протереть прогреваемую зону — мягкое, прохладное тесто- это суть его качества. Затем необходимо погладить эту зону теплыми руками, расширяя ее массажными движениями, как бы “соединяя” со всей спиной, шеей, другой областью тела.
Советы по приготовлению теста.
Тесто надо замесить не круто и не мягко, хорошо прилепить к телу/ кожа не должна быть жирной, влажной/. Тесто не должно оставаться и не должно быть его мало для строительства бортиков. Вес замеса рассчитывается, исходя из “объемности” пациента. Муку лучше для таких процедур покупать 1-2 сорта, не рафинированную. Ведь в данном случае “берега прудика” тоже лечат и дают нам жизненную силу.
Конфигурация “прудика” зависит от формы спины, шеи, навыка и смекалки специалиста. Всегда надо учитывать индивидуальные особенности человека, ситуации. И главное — необходимо иметь очень большое желание выполнить эту процедуру с любовью, максимальной отдачей, не формально. Это один из главных принципов аюрведического умонастроения.
Курс процедур — 7, 12, 21 подходов ежедневно, через день, через два — программа подбирается индивидуально.
Применяемые масла: Маханарайана, кунжутное, горчичное, подсолнечное нерафинированное. Подбираются также индивидуально.
Корректировка Кати, Грива басти.
Особенности, нюансы, которые приходят, как результат, постоянной практики.
Для желаемого эффекта не обязательно обжигать людей — наливая неправильно масло в ванночку или беря его ложкой из мисочки из нержавейки — она горячая и всегда будет “опасно” прикасаться к телу…
Либо, наоборот, масло может быть недостаточно прогрето- эффекта вообще нет от такой процедуры…
Как делать правильно и что самое главное — очень просто?
1. Тесто готовится, как на Чапати.
Не надо громоздить конструкцию — “несуразицу”- использовать лишнюю муку и тесто потом выбрасывать.
Круг должен быть красивый, стенки его в меру широкие, аккуратные. И захватывать круг должен, примерно, по 2-3 см. со стороны позвонков — влево и вправо. Мы прогреваем зоны, а точки в них и находятся…
2. Прикрепляем тесто изнутри и снаружи, опуская пальцы в теплую воду/ немного/.
С теста с краев тесто как бы сдвигается на кромку — крепится к телу.
3. Греем масло на маленьком огне — не на воде!
Выливаем вначале теплое масло гр.150-200.
Теплоту проверяем пальцами.
Рукой / сложенными вместе пальцами, а не растопыренными/ водим круги по часовой стрелке.
Ванночка с первой порцией теплого масла – 5 минут.
Перед подливанием второй, более горячей порции масла, остывающее масло из ванночки собираем ваткой, марлевой салфеткой.
Собираем и отжимаем… Это очень мягко, безопасно, приятно и одновременно происходит тот же массаж — по часовой стрелке…. Это же мармы- в них- вихрь…
Подливается масло более горячей температуры. Льем на свои пальцы, очень осторожно, проверяя температуру.
Кожа от первой порции масла уже прогрелась, порозовела и не “чувствует” достаточного увеличения температуры, кроме приятного тепла.
Угадать оптимальную температуру — в этом искусство специалиста и помочь ему может визуализация, что перед тобой твой близкий человек…
Секрет еще и в том, что первая порция масла никогда не собирается до “дна” и тогда кожа никогда не обожжется и можно будет в индивидуальном случае уменьшить температуру! У нас всегда должен быть для этого запас! Ничего не делается резко.
Когда мы принимаем теплую ванну и подливаем довольно горячую воду из крана, мы не обжигаемся этой водой, потому что уже находимся в воде оптимальной температуры, и никому не придет в голову лезть под кран с кипятком!
Таким образом, подогретое сильнее масло смешивается с более прохладным.
Опять надо пройтись пальцами по кругу…. Можно “поплюхаться” ваткой по кругу…
Масло меняется три раза!
Температура масла все время увеличивается!
На каждый “круг”- 5 минут.
Вся процедура Басти занимает 15- 20 мин.
Затем тесто убирается и прогретое место мягко заглаживается руками и вытирается мягким сухим полотенцем.
* * *
В этот раз в Индии я купила красивую книгу- короткое описание аюрведических процедур со многими фотографиями. Именно фотографии и привлекли мое внимание. Например, сведана там показана такой, какой ее делали в древности- своеобразные металлические печки под кушеткой из тростника/ соломы/ и топятся они особыми дровами и подают нужный пар… А сверху- полог. Вот и все премудрости! Печки переносятся, кушетка тоже и делай хоть на улице или в любой комнате, где есть место.
Когда я стала рассматривать фото с басти, то сделала еще одно собственное открытие! Я впервые увидела басти в виде не круга, а квадрата!
В это время я как раз была на лекциях по Васту. И квадрат означает наполненность такими элементами , как — Вода, Огонь, Воздух, Эфир. Но доминирующее качества квадрата — Вода.
Что нам и нужно при данном дисбалансе. Когда басти делают на спину? Когда там превалирует Ветер… Мы нагреваем масло и его тепло /Огонь/растекается и это действие Огня и предыдущих элементов приобретает качества — Воды.
Ведь кто, как не она, способствует растеканию Творения Вселенной… Это ее один из фундаментальных принципов.
Поэтому Квадрат будет работать сильнее Круга/ Свет/.
Желаю вам всем собственных открытий.
|
|
|
|
||
|
Квадратное басти на поясницу.
|
Квадратное басти. Процесс подливания теплого масла. Используемые емкости в классических центрах всегда драгоценные- латунь, бронза./ Можно и из золота- царей так лечили/. Чем выше качество металла, тем выше качество масла… |
Басти.
|
Е. Перепелкина,
ведущий специалист центра традиционной медицины “Аюрведа”
