Из лекций Учителей об Аюрведе, питании, лечении, правилах жизни…
/2005 — 2016 г./
/С некоторыми моими комментариями и наблюдениями/
Так или иначе, приведенные ниже тезисы имеют большую ценность. Произнесены они были вслух, мною записаны, из книг не переписаны и вообще они не похожи на то, что пишется в популярных книгах по Аюрведе. Потому как имеют яркую индивидуальность Мастера с передачей очень глубокого смысла. Формулы не раскрываются — самому думать надо.
“Знание есть и все. Оно не пляшет под чью-то дудку… Если понимать аюрведическое “клише”, тогда все укладывается”/ из лекций/
***
|
|
|
| Красота любого цветка индивидуальна и по-своему совершенна… Никто из них не пытается быть красивее “того” цветка, стройнее или еще ярче. Все они исходят из своих условий и реализуют себя относительно них… Однако в Природе не исключены и стимулирующие к совершенству условия. Например, в книге “Городской и деревенский садовник” времен Петра Первого написано, что Роза пахнет сильнее, если ее посадить около выгребной ямы… И это не парадоксы!. |
— Духовные знания — это не психоэмоциональное состояние человека, это ваши отношения с Богом
— В Аюрведе нет никаких духовных ценностей. Слово “духовность” сегодня трактуют как некую любовь, тяготение к картинам Айвазовского или Врубеля… Это является подменой истинного понятия духовности…
Дух, Сущность — думаю, что это имеется в виду… Дух, как сущность, присущ всему живому. Материя не бывает без Сущности и наоборот…
— Сейчас очень много мастеров Аюрведы, которые провозглашают довольно высокий стандарт жизни, правил для всех. В реальности многое не достижимо ни для них, ни для других людей…
— Режим дня, на который Аюрведа опирается в достижении баланса, очень индивидуален
Мне тоже так всегда казалось…
Если исходить из того, что текущее состояние человека/ викрити/ всегда изменчиво, то соответственно и выбор средств, методов должен быть текущим- с учетом непрерывного жизненного потока…
А разве это не есть наша цель- вписываться в единый поток? Не зная ритмов
/сущности вещей/, ты слеп и глух…Но можно чувствовать, можно опираться на мнение старших, особенно, если опыт достойный- “Как вещи работают…”
Аюрведа -это не наука, которую достаточно хорошо выучить и заручиться таким образом ее поддержкой. Нет, надо быть всегда в потоке с ней- с ее законами.
Это гораздо труднее, нежели применять избитые “клише”, растиражированные и рафинированные, поскольку в них не проявлена Сущность. Проявлять ее мы должны сами, в этом есть только наш самостоятельный подвиг, какой нам ежедневно демонстрирует… опять новый день.
— “Профессура” от Арведы / неважно откуда/часто разносит, как мухи по миру, свои непонятно откуда взятые идеи, и, предлагая их за некий стандарт идеального здоровья, мешают естественному и гармоничному развитию каждого, кто имеет право на все это по своей индивидуальной природе…
— Мне не раз приходилось писать, рассказывать, как организовывают день в аюрведическом госпитале, где выдерживается классика. Гостям, естественно, расписывается на листочке весь распорядок дня. Он исходит от начала – Восхода Солнца. Им и диктуются правила. Кто этому следует, вскоре получают уже результаты и говорят- “я и дома так буду делать…”
А кто-то по-прежнему упирается в своих привычках. Один молодой мужчина элитного уровня жизни намеренно спал по утрам долго и мы заметили, что ему было неловко встречаться с нами после йоги, утреннего травяного напитка, завтрака – лицо его было отекшим… Он плохо выглядел!
Он вместо прогулок в чудесном парке до ночи сидел на террасе своего номера с ноутбуком и продолжал забивать свою голову светской информацией…
Он с трудом шел на контакт, но потом все-таки разговорился- и проблемы со здоровьем были, и в личной жизни счастья не было/ невеста оставила перед самой свадьбой/…
Ему что, на Луну осталось полететь за гармонией в своей жизни?
Понятно одно, что его проблемы, как и у других людей, очень индивидуальные. В конце концов, на отдыхе можно и отоспаться, невзирая на мешки под глазами- чтобы понять отличие отекшего лица от мужественных черт …
Курильщику тоже нельзя резко бросать курить, а некоторым по текстам Аюрведы и не нужно- можно славно прожить с этим тоже долгую жизнь… Не святой же и в рай не стремится… Люди все разные. И так — во всем…
А что “профессура” в госпитале? Особо в душу не лезет- смысла нет. Следуй правилам, если хочешь, и может быть поймешь разницу- что хорошо, а что плохо именно тебе… Без лекций и назиданий. Свобода выбора!
— Питта Доша- едкий Огонь
Так ведь это кислота в желудке! Гвозди переварит и сам желудок, если долго пренебрегать многими жизненными правилами.
— После того, как человек покушал, он согрелся- это проявление Огня
В пище нашей есть “топливо”- оно и согревает. Без него жизнь умирает…
Потом он охлаждается — Огонь в живот ушел…
И отсюда по бесчисленным каналам тепло, “добытое” из пищи, разносится по всему организму. При правильном и достаточном Огне пищеварения всем частям организма тепла достаточно, как всем углам горницы от русской печи…
И конечности не должны быть холодными!
— Если человек читает во время еды, то он не понимает прочитанное — тупит
Известно, что пища, попадая в желудок, находится там около часа, превращаясь в сладкую субстанцию- Капха. Капха не активная, потому и тупит…
Думаю, что тут есть и более глубокий смысл. Из этой однородной, сладкой субстанции организм должен выделить чистейшую Сущность в виде 8-ми капель- это Оджас и направить ее к сердцу для распространения к каждой клеточке организма. Этот алхимический процесс
/ первичная трансформация тканей/ осуществляется в состоянии покоя и полной сосредоточенности при приеме пищи… Потому столько правил в связи с этим.
— Надо все серьезно и осмысленно принимать в своей жизни
— Многие внутренние болезни у людей возникают по причине того, что они плохо слушают и неправильно ведут себя
Как слушать и как вести себя- это большие темы в Аюрведе. Некоторые акценты изложены ниже.
— Сегодня в состоянии стресса живут 70% людей
— Стресс вызывает серьезные болезни: депрессии, бессонницу, язву желудка, импотенцию, ранний климакс
— В целом, причины внутренних болезней являются следствием того, что мы говорим и слушаем неправильно. Это может быть злой голос или проявление неуважения к окружающим людям — это все не безобидные поступки…
— Голос, речь должны быть мягкими во всех случаях жизни, поскольку грубая речь устанавливает отрицательный контакт
— Звук- это важная вещь в жизни и считается, что лечение Звуком- самое сильное
Сегодня практически все люди разговаривают так, как будто постоянно ругаются/ но они на самом деле не ругаются!/, и их ум становится суетливым… Понаблюдайте сами, за мимикой их лиц в том числе…
— При ограничении в питании человек не поправляется
— Получается, что в этом главная проблема большого веса — люди едят больше, чем нужно, и беспорядочно. И в этом многие видят свою свободу. А свобода заключается в другом — в умении свободно противостоять своим пристрастиям/ без насилия/, потому что пагубные привычки в итоге отбирают у нас свободу — быть здоровым и пользоваться всеми благами жизни…
— Спокойный ум важнее питания
Обратимся к “клише” Аюрведы для умелого применения.. Известно, что беспокойный ум характеризуется возбужденной Ватой, в основе которой лежат первоэлементы Эфира и Воздуха.
Если бы эти элементы не связывались в процессе своей деятельности/ уже проявленные качества/ с элементами Огня, Воды и Земли — жизни бы не было — не было бы живых существ, включая человека. То есть, сама по себе Вата- это не жизнь, а спонтанное Движение. В одиночестве она обладает разрушительными качествами, в содружестве с другими первоэлементами ведет к гармоничной жизни, в которой энергия циркулирует равномерно, плавно…
Следовательно, от качества нашего ума зависит наше питание. В любом случае, в нем могут быть/ и есть/ издержки- никто из нас не идеал… Потому наш организм рассчитан на многие нарушения в нашей жизни. Многое ему по силам, но и силы не беспредельны, если их правильно не восполнять. Так что, когда человек не поправляется при ограничении в питании, это только видимый успех нашего сотрудничества с организмом. Более тонкие вещи постижимы — спокойному уму и размышлениям. /Мое размышление- как ритм лечит, так ритм и калечит… Какой выбираем/.
— Виды Праны
1. Прана — психическая, чистая энергия. Она скапливается у человека в груди
Если женщина становится крупной, раздутой, она превращается в мужчину. Счастья у нее не будет
Качаться гантелями или на тренажерах ей не нужно
Доша Вата накапливается в прямой кишке. Здесь локализуются и токсины. С помощью энергии Ваты они поднимаются наверх и происходит интоксикация организма. Последствия- рак и т.д.
Поэтому — хочешь идти в туалет- иди. Иначе доша Вата сильно возбудится
Человек, который прожил правильную жизнь, выглядит в старости, как ребенок! Не теряет энтузиазм!
2. Удана – если человека гнет к земле, нет Уданы. Или она слабая.
Надо сидеть прямо – активизируется Удана. Также ее активизирует звук — красивая музыка
При гормональных нарушениях/ щитовидка находится в области Уданы/ надо слушать классическую музыку
Есть музыка, которая развивает только нижние центры – тогда любовь проявляется как денежный достаток
Такая музыка не дает здоровье
Слушание духовной музыки ограждает людей от многих опасностей в жизни…
Итак, Удану повышают: Звук, Осанка, Пища
Пища- Шафран, корица, солодка, чабрец, шиповник. Они тонизируют, поднимают чистую Удану
Кофе, чай — это грязная Удана
Вначале кофе повышает Удану, через 3-4 часа опускает ее. И человек подсаживается на кофе. А следствие пристрастия- сосуды, гипертония, сниженный иммунитет
Об этом современные диетологи не рассказывают, потому что они не знают, что такое Удана.
— Люди, которые привыкают к чаю, снижают свою умственную деятельность…
Так тонизирует же и в итоге- “выжигает” ум, который живет в голове под защитой Капхи и Ваты… Их и высушивает! Именно последние Доши дают уму, памяти остроту и удержание- концентрацию.
Вы скажете- как же китайцы придумали/ открыли/ чай, пьют его веками и умные… Китайцы знают и применяют много секретов- воды для чая, способа заварки, и самые главные секреты — в применении различных цветочков, фруктов, специй. Тот же Жасмин обладает противоположным чаю качеством- он сладкий, тяжелый. Как и ваниль, орхидея и т.д.,и т.д. Китайцы умеют виртуозно смешивать качества и добиваются нужного результата!
Ну а на Руси всегда пили разные травяные сборы и тоже умели их смешивать и разделять по энергетике- из Душицы чай Женщинам, из Чабреца- Мужчинам…
А составы собирали в зависимости как и в Аюрведе- когда надо что-то в организме уменьшить, увеличить или уравновесить…
— Утром кушать надо: ряженку, сметану плюс мед
— Увеличивают жизненные силы сухофрукты, сладкие специи
У яблок, груш при подготовке к сушению некоторые бездумно вырезают внутренние перегородки, делают дольки фруктов “рафинированно“ аккуратными… Если вы купите сухофрукты на базаре у торговца из Узбекистана или Таджикистана, перегородки будут на месте. Эти жители понимают, где хранится Сущность этих плодов… Это их жизненно важные зоны! Потому они увеличивают наши жизненные силы- тайны Аюрведы…
|
|
|
||||||||
| Овощной салат «причудливого» сочетания овощей- мелко нарезанные огурцы, с которых обязательно снимается кожица, так как она неблагоприятна для Огня пищеварения, также есть небольшие вкрапления сырой красной свеклы, натертая морковь и все может быть сбрызнуто лимонным соком. Масла нет. И это примерная доза для взрослого человека. Сырой салат едят в обеденное время. |
Фруктовое ассорти состоит из нескольких долек арбуза, ананаса, виноградинок и маленьких бананов. Тоже примерная доза для взрослого человека. Свежие фрукты едят между приемами пищи, исключая вечернее время. |
3. Самана – прана, которая собирается в желудке. Здесь деятельность солнечного сплетения
Есть правила для приема пищи:
— Нельзя кушать там, где плохо
— Кушать надо правой рукой — класть кусочки в рот
— Если приходится кушать в столовой, надо стараться ни на кого не смотреть
— О людях важно хорошо думать
— Если хочется сплетничать, едко о ком-то говорить, нарушается огонь пищеварения.
— Если во время еды думать о работе, снизится огня пищеварения
— Если человек кушает с жадностью, нарушается доша Капха
— Кушать надо с любовью к еде
— Любая рафинированная пища ведет к дисбалансу Воздуха- Вата доши
— Картошку можно хорошо прожаривать и есть в обед! Не будет проблем для печени!
— Пищу с добавлением масла надо кушать в обед, а на ужин с минимальным количеством
— Утром хорошо кушать немного сливочного масла- это благоприятно при спазмах, мигренях
— В холодное время не кушают свежие овощи/ салаты/, так как они содержат много Праны. Надо кушать приготовленные овощи с топленым маслом
— Хлеб нельзя есть на ночь!
Вечером доминирует стихия Капхи- солнечная активность снижается и на смену ей приходит инертная стихия. Капха в Природе и хлеб- Капха…
Страстные продукты/ раджастичные/ нужны для того, чтобы поддерживать в себе деятельность/ святые не работают…/. Многие приверженцы” правильной” жизни путают эти вещи…
4. Вьяна- прана – она выходит из организма наружу
Это суставы. В холодном климате Вьяна очень сильно выходит наружу
Имбирь, лимон, кардамон зимой не надо употреблять
Они рассеивают энергию изнутри, однако это нужно при скоплении, например, Капхи- при простуде. Тогда эти средства спасительные! Многие не пьют черный чай
/ чтобы, как мы уже прочитали, не уменьшать свои умственные способности/, но постоянно заваривают сухой имбирь в виде чая. В итоге они возбуждают Вата дошу. На практике это худые люди с сухой кожей, мало привлекательные…
— Употреблять ванилин зимой – “убийство”…
А для чего мы применяем натуральную Ваниль? Для сладости души и тела… Сладкий вкус- холодная энергия. Следовательно, усилим в себе Вата дошу со всеми последствиями…
Ваниль обычно добавляют в десерты, выпечку. Зимой ее заменит корица — она горячей природы.
— Любые кислые продукты употреблять в небольших количествах зимой — хорошо.
— Все свежие фрукты увеличивают выход Праны из тела
— Употреблять их надо с осторожностью
Понятно, что кислый вкус обладает согревающим эффектом. Почему надо есть кислые продукты в небольших количествах — чтобы не поправиться, чему способствует кислый вкус- увеличивает ткани/ приумножает/.
— Апельсины, мандарины — хорошо есть зимой
— Сухофрукты в вареном виде — нет проблем для организма
— Гимнастика в холодный период должна быть плавной, без резких движений
Зимой итак достаточно резкости — это прежде всего связано с перепадами температур.
Аюрведа настоятельно рекомендует для достижения баланса жизненных сил исключать в своей жизни резкие перемены…
— Прохладный душ нужен утром только тем людям, у кого много Огня
У кого Вата в избытке, холодный душ принимать нельзя
— Пуховое одеяло успокаивает Вата дошу
Синтетическое — разгоняет Вата дошу
— Лебяжий пух- самый чистый
Куриный пух — самый грязный
Гусиный пух лучше куриного
— Гречневая шелуха увеличивает Вата дошу
Это понятно даже по гречневой крупе. Намочи ее водой, и она ее вбирает в себя, потому как природа ее- сухая. Тоже самое она делает и в нашем организме — забирает воду. Поэтому гречневая каша полезна людям Капха доши, а всем остальным- в виде “размазни”.
5. Апана — энергия, которая опускается
Если человек всю энергию опускает вниз, он лениво живет. У него не хватает сил, в утренние часы он долго спит, а жизненных сил меньше
Сегодня у многих молодых женщин очень слабая Апана- они имеют трудности с менструальным циклом, зачатием, при вынашивании плода, не имеют родовых схваток и не способны самостоятельно родить- их надо стимулировать, либо все чаще функцию Апана доши “заменяется” кесаревым сечением.
Что надо предпринимать? Вести осознанный здоровый образ жизни и правильно готовиться к родам.
Смотрите рубрику на сайте- “Аюрведическая школа. Предмет знаний- Материнство.”
— Как можно успокоить Ум?
Даже прекрасной Женщиной
Наукой
Размышлениями о Боге
— Лекарственные аюрведические формулы показывают организму здоровую функцию, которую он, по всей видимости, утратил
Это краеугольный камень в понимании смысла и сути аюрведического лечения, поддержания здоровья.
Медицинские формулы снимают симптомы болезней и не дают организму восстановить функцию, которую он утратил по тем или иным причинам. Причин болезней, которые классифицирует Аюрведа, очень много. Многие зависят от наших поступков, неправильного понимания природы вещей.
Врачи могут назначить удаление органа, а его функцию надо было просто восстановить…
|
|
|
| Гора трав и кореньев на фабрике в Индии, которая производит аюрведические препараты. В Аюрведе наиболее сильными по действию являются сложные формулы, содержащие от 20-ти и более компонентов. Они работают в организме, помогая ему вернуть утраченную функцию / если это требуется/, как живые вибрации. Соединяясь с организмом, они становятся «им», тогда как синтетически созданные лекарства работают симптоматически и только временно, поскольку они являются чужеродными организму. Они не становятся «им». Организм их не принимает в силу отсутствия в них Сущности. Если бы инженеры смогли создать Сущность, значит, они бы заменили Бога… Действие таких препаратов рано или поздно прекращается и в организме образуется вакуум- и лекарство не работает больше, и сам организм тоже- ему же блокировали его функции/ он «бездельничал»…/. Наиболее ярко это проявляется при приеме гормональных препаратов. Больных подсаживают на них пожизненно или на длительные сроки со всеми потом отягчающими обстоятельствами. В Природе все источники энергии само возобновляемые. В этом секрет аюрведических формул в отличие от синтетических. Природные «запустил» в организм /правильно подобрал/ и дальше все само работает/ они встраиваются в атомы и молекулы/, надо только иметь выдержку- время на восстановление организма. А синтетические формулы не могут самостоятельно работать. Закончилось их действие, новые подавай. Вот почему никогда фармацевтическая промышленность не останется без работы и без огромной траты ресурсов… Вот почему современная медицина успешно справляется только с острыми состояниями/ травмы, хирургия/, но ей с трудом поддаются хронические болезни. А Аюрведа с ними справляется мягко и очень естественно. Во многом она уповает на профилактику, поскольку, как и медики правильно говорят- «легче предупредить болезнь, чем ее лечить». Ведь многое в своей жизни надо изменить уже больному человеку! |
— Аюрведические формулы не обращаются к болезням, как в современной медицине — они апеллируют к здоровому, изначальному состоянию того или иного органа, которое необходимо заново восстановить
Ведь мы все рождаемся с фундаментальным здоровьем.
У организма есть сознание и у лекарства тоже есть сознание- эти понятия, кажется, совсем утеряны в современном понимании.
Однако при понимании этих вещей к организму с позиции Аюрведы не проявляется насилие, как это делается в медицинской практике:
— организм ни от чего не освобождается/ в медицинской практике за него работают- сложнейшие приборы, капельницы и т.п./;
— организм ничем не блокируется — а это и есть условия для его само реализации;
— организм ничем не подавляется/ временным отключением органов и систем, прививками, антибиотиками, искусственными гормонами и т.д./.
Эти принципы включают в себя не просто свободное лечение, восстановление организма, но и в целом соответствуют концепции свободы человека.
Аюрведа очень логичная наука.
Следуя Природе вещей, каждое лечебное средство показывает организму Путь, но совсем не “принуждает” его идти по нему
Мудрецы это хорошо понимали и они были уверены, что живое неминуемо тянется к живому, одухотворяется живым…
А это значит, что живой организм непременно найдет и встанет на правильный Путь, если только мы не отнимем у него для этого время, силы и т.д. Во всем есть критическая точка – в Жизни и Смерти тем более.
Поэтому в понятие здорового образа жизни, восстановления здоровья мудрецы древности вкладывали прежде всего индивидуальность и отсутствие каких-либо догм, каких немало теперь и на просторах популярной в наше время науки Арведы.
Е.Перепелкина.
“Волшебная страна”
04.01.17 г.
