г. Москва:
ул. Новый Арбат, д.11/1 М "Арбатская",
ул. Марксистская, д. 20, оф.2
М "Марксистская"
.
тел.: 8-985-302-0255,
8-926 768 2832
г. Омск: 
ул. Перелёт
а, д. 3/1
тел.: 8-3812-71 71
56,
8 913 644 1078

Кабинет врача аюрведической медицины


 “Мама и малыш внутри - единое целое”

Помощь Аюрведы во время моей беременности 


Беременность - это удивительное, многогранное состояние. Оно изменяющееся, меняется эмоциональное состояние, физическое тело, самочувствие, по-новому ощущаются все вкусы, появляются новые способности (например, более ярко чувствуются запахи). Интересно, что каждая беременность неповторима, сколько бы ни было женщин. 

Когда мы узнали с мужем, что будет малыш, то очень обрадовались. И для меня, мамы со стажем, было значимо прожить беременность в наиболее благоприятных условиях и для себя, и для ребенка. Мама и малыш внутри-единое целое.

В моей жизни до беременности произошли изменения, прежде всего, психологические. Я перестала большую часть своей энергии уделять работе. Семья стала для меня основным поприщем деятельности. Изучала различные области знаний, прежде всего, ведические, слушала лекции Торсунова, Таргаковой, Нарушевича, Гадецкого. Постепенно отказалась от мясной пищи, рыбы, яйца ела крайне редко. В таком состоянии я подошла к началу – зачатию.

 

     
           
 
      Работа с беременными...
Практический семинар Елены Анатольевны
 для беременных в Сургуте, 2014 г.
            Елена Анатольевна перед занятием...


Особенностью этой беременности, третьей по счету, стало на первых порах чувство тошноты. Было лето, и это чувство можно было компенсировать диетой и движением, закаливанием на воздухе. Поэтому сильно выраженные симптомы меня миновали и состояние постепенно выровнялось.

Когда я вышла из отпуска на работу, было уже около трех месяцев беременности и мне предстояло пройти следующий отрезок пути до семи месяцев беременности с более интенсивной нагрузкой. Сначала все было неплохо, диета помогала, небольшой животик не мешал движениям. Я успевала ездить на йогу для беременных. Но примерно к 6 месяцам беременности появились явления анемии (усталость, головокружение, сонливость, выделения воспалительного характера). В это время я простыла и чувствовала себя плохо. Нужно было что-то предпринять.

К счастью в это время у нас в городе проводился аюрведический семинар. Был и кулинарный класс, и консультации доктора из Индии. После консультации у доктора у меня появилось вдохновение и надежда на изменения к лучшему. В аюрведе (как мне объяснили) считается, что женщина во время беременности должна придерживаться определенной диеты, научиться регуляции состояния с помощью дыхания, намазываться маслом, делать массаж, не входить в состояние стресса, оставаться спокойной, мирной. После консультации я узнала тип своей конституции, примерную диету, режим питания, дыхательную гимнастику, необходимое масло для массажа.

 

     
           
 
      Царская процедура для беременной женщины-
"Сарвангадхара"/ или "Каясека"/.
Делается за три дня до родов.
В это время обычно беременная
чувствует постоянную сонливость, лень...
Процедура способствует общему
умиротворению, расслаблению,
мягкости родовых путей.
Помогает роженице и ребенку
пройти роды легко и без осложнений.
Процедура в Омском центре "Аюрведа".
             

 

Кроме того, мне посчастливилось познакомиться не с одним аюрведическим доктором. Примерно в это же время я написала Елене Анатольевне Перепелкиной. Благодаря ее терпению и вниманию, мне удалось перестать паниковать, меньше обращать внимание на неблагоприятные симптомы с точки зрения медицины. Пока не зная, как действуют препараты аюрведы, я решилась сделать шаг ей навстречу, уходя от того пути по которому шла (привычные для нас медикаменты). По опыту мне было понятно, что медикаменты действуют условно благоприятно. Железо в крови может и повысится, но будут другие симптомы, неблагоприятные для организма (запоры, нарушение обмена веществ).

Пока я ждала посылку с препаратами, выполняла общие рекомендации. Стала есть рыбу, яйца. К началу приема аюрведических препаратов, меня стала беспокоить изжога. Она прошла не сразу, но постепенно я заметила, что могу, например, пить на ночь молоко как и раньше, без неприятных ощущений. Принимала препараты регулярно и ждала быстрых результатов. В это время меня стали беспокоить тянущие боли в пояснице и внизу живота после нагрузки. Здесь меня одолели сомнения в эффективности препаратов. Но благодаря мудрому ведению Елены Анатольевны, я все-таки продолжала лечение. Постепенно появилось больше сил, улучшилось настроение. Исчезли боли, я обошлась без бандажа.

 

Будучи уже в декретном отпуске, я смогла больше сил уделить подготовке к появлению малыша. Я могла себе позволить и достаточную физическую нагрузку. Смогла без одышки подниматься по лестнице. Выделений стало меньше. И уже при очном общении с Еленой Анатольевной многие вопросы о помощи аюрведы разрешились, стали понятны некоторые принципы действия этой древней науки.

На сегодняшний день, когда до родов осталось уже меньше месяца, снова возобновились явления анемии, они проявились внезапно. Сказались и природные факторы (резкие температурные перепады) и общая усталость после зимы, выросший малыш, и соответственно мой животик. Продолжаю принимать аюрведическое железо, больше внимание уделяю диете, продолжаю делать то, чему научилась благодаря общению с Еленой Анатольевной, доктором Шивой и его женой из Индии, Ольгой Мыслицкой. За что им безмерно благодарна! Это те люди, без участия которых мне не удалось бы так благостно проживать свою беременность.

 

                                     
                   
                                      Беременные с Аюрведой-
счастливые женщины...
Гостья нашего центра
из Омска - Алла.
Роды прошли очень успешно.
                    Счастливая мама.
На другой день родов... 
Алла ходила регулярно
/ два раза в неделю/ на
масляные процедуры, начиная
 с третьего месяца беременности.
Методика процедуры,
выбор масла диктовались
сроками беременности и
назначались под наблюдением
Елены Анатольевны.

 

Можно в заключении сказать, что аюрведа помогает в беременность жить более осознанно, в ладу с собой и со своим телом, уважая все те изменения, которые говорят о благополучии или, наоборот, о проблемах. Беременность рассматривать как уникальное, прекрасное состояние, которое красит каждую женщину, делает ее гармоничнее. 

С благодарностью, Оксана,

Сургут, февраль 2014 г.

 

alt

 

Елена Анатольевна!


Родился наш малыш в воскресенье 2 марта (37 недель), в 14-15 вес при рождении 3100, 52 см. Схватки проходили не болезненно, вплоть до полного раскрытия, могла и не успеть :) потому что не поняла, что скоро рожу. Приехали в роддом за 1,5 часа до рождения))

Хочется пройти восстановление, особенно меня беспокоит появившаяся болезненная шишка на голени (раньше просто варикозные венки были и не беспокоили).

Если возможно, буду рада вашим рекомендациям!

С уважением, Оксана,

 

Сургут, 5.03.14 г.


[ Назад ]
В данной рубрике размещается переписка с авторами писем анонимно с сохранением авторских орфографии, стиля и пунктуации.